APIO
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El apio es rico en agua, vitaminas A, B, C y K, ácido fólico, fibra y potasio, principalmente; nos Ayuda a bajar de peso: Ya que el apio está compuesto en gran parte por agua y a que es rico en fibra, favorece la pérdida de peso y a reducir el apetito.
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Descripción
Es una planta aromática, comestible y medicinal que tiene múltiples propiedades para la salud. Originaria del Mediterráneo y Asia, el apio se ha distribuido a nivel global y se ha utilizado desde el año 850 a.C. Algunas características de esta planta incluyen: En cuanto a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Es diurético, depurativo, antioxidante y antibacteriano. Su consumo puede aportar los siguientes beneficios: Ayuda a expulsar impurezas y líquidos del organismo, beneficiando el hígado.
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